Kategorieninfos
Bei Sprint-Läufen werden die Leistungskilometer mit der effektiv gelaufenen Strecke berechnet:
LKm = effektiv gelaufene Km + Höhemeter/100
| Km-Schnitt [min/Km] | Richtzeiten [min] | Leistungskilometer [Lkm] | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kategorie | Km-Schnitt | min | max | Plan | min | max | Plan | |||
| HE | 3.33 | 10 | 15 | 12.5 | 3.0 | 4.5 | 3.8 | |||
| HAL | 4.02 | 10 | 15 | 12.5 | 2.5 | 3.7 | 3.1 | |||
| H40 | 4.18 | 10 | 15 | 12.5 | 2.4 | 3.6 | 3.0 | |||
| H60 | 4.62 | 10 | 15 | 12.5 | 2.2 | 3.2 | 2.7 | |||
| H16 | 3.65 | 10 | 15 | 12.5 | 2.7 | 4.1 | 3.4 | |||
| H12 | 4.71 | 10 | 15 | 12.5 | 2.1 | 3.2 | 2.7 | |||
| DE | 3.49 | 10 | 15 | 12.5 | 2.9 | 4.3 | 3.6 | |||
| DAL | 4.48 | 10 | 15 | 12.5 | 2.2 | 3.4 | 2.8 | |||
| D40 | 4.68 | 10 | 15 | 12.5 | 2.1 | 3.2 | 2.7 | |||
| D60 | 4.96 | 10 | 15 | 12.5 | 2.0 | 3.0 | 2.5 | |||
| D16 | 4.00 | 10 | 15 | 12.5 | 2.5 | 3.8 | 3.1 | |||
| D12 | 4.88 | 10 | 15 | 12.5 | 2.0 | 3.1 | 2.6 | |||