Laufinformationen (Terminliste)
Datum19.04.2026
Lauf4. Nationaler OL Sprint
KarteAltstätten
VereinOLG St. Gallen / Appenzell
WettkampfzentrumKarte
Lauf Nr / UID**A / 12938
StartlisteStartliste
RanglisteRangliste
Zusätzliche Laufinformationen
Anlass (Typ)**A | WRE (Sprint)
DisziplinSprint
Bemerkungen (Lauf)
Bemerkungen (Elitesport)
KartenverzeichnisAltstätten (9030) - Karte
Informationen zur Planung
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Auf dieser Seite sind zu diesem Anlass Informationen aus unterschiedlichen Quellen zusammengefasst.

Vorgaben Kategorien
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Kategorie Richtzeit (min) Startreihenfolge Bemerkung
HEnach WREHE/H20 gleiche Bahn
H20nach WREHE/H20 gleiche Bahn
DEnach WREDE/D20 gleiche Bahn
D20nach WREDE/D20 gleiche Bahn
Regionale Auslosung
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Regionale Auslosung
Früh (=3)ZENT(104), WEST(101), TI(105)
Mitte (=5)EMME(102), ZH(106)
Spät (=7)OST(107), NORD(103)
Berechnung Leistungskilometer
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LaufformSprint
Waldwert (nach Laube)4.5 min/LKm
Korrektur LaufartNAT
Anzahl Teilnehmer-
Spanne (innerhalb WO)50 %
Abweichung zur WO0 %
Bemerkung zur Berechnung

Kategorieninfos

Bei Sprint-Läufen werden die Leistungskilometer mit der effektiv gelaufenen Strecke berechnet:
LKm = effektiv gelaufene Km + Höhemeter/100

Km-Schnitt [min/Km] Richtzeiten [min] Leistungskilometer [Lkm]
Kategorie Km-Schnitt min max Plan min max Plan
HE 3.55 10 15 12.5 2.8 4.2 3.5
HAL 4.21 10 15 12.5 2.4 3.6 3.0
HAM 4.77 10 15 12.5 2.1 3.1 2.6
HAK 4.96 10 15 12.5 2.0 3.0 2.5
HB 5.76 10 15 12.5 1.7 2.6 2.2
H35 4.30 10 15 12.5 2.3 3.5 2.9
H40 4.44 10 15 12.5 2.3 3.4 2.8
H45 4.34 10 15 12.5 2.3 3.5 2.9
H50 4.46 10 15 12.5 2.2 3.4 2.8
H55 4.60 10 15 12.5 2.2 3.3 2.7
H60 4.75 10 15 12.5 2.1 3.2 2.6
H65 5.19 10 15 12.5 1.9 2.9 2.4
H70 5.73 10 15 12.5 1.7 2.6 2.2
H75 6.98 10 15 12.5 1.4 2.1 1.8
H80 7.41 10 15 12.5 1.4 2.0 1.7
H85 9.69 10 15 12.5 1.0 1.5 1.3
H20 3.71 10 15 12.5 2.7 4.0 3.4
H18 3.72 10 15 12.5 2.7 4.0 3.4
H16 3.96 10 15 12.5 2.5 3.8 3.2
H14 4.27 10 15 12.5 2.3 3.5 2.9
H12 4.67 10 15 12.5 2.1 3.2 2.7
H10 5.41 10 15 12.5 1.8 2.8 2.3
DE 4.24 10 15 12.5 2.4 3.5 2.9
DAL 4.89 10 15 12.5 2.0 3.1 2.6
DAM 5.47 10 15 12.5 1.8 2.7 2.3
DAK 5.87 10 15 12.5 1.7 2.6 2.1
DB 6.47 10 15 12.5 1.5 2.3 1.9
D35 5.97 10 15 12.5 1.7 2.5 2.1
D40 5.05 10 15 12.5 2.0 3.0 2.5
D45 4.89 10 15 12.5 2.0 3.1 2.6
D50 5.23 10 15 12.5 1.9 2.9 2.4
D55 5.48 10 15 12.5 1.8 2.7 2.3
D60 5.97 10 15 12.5 1.7 2.5 2.1
D65 6.48 10 15 12.5 1.5 2.3 1.9
D70 7.18 10 15 12.5 1.4 2.1 1.7
D75 8.26 10 15 12.5 1.2 1.8 1.5
D80 9.91 10 15 12.5 1.0 1.5 1.3
D20 4.42 10 15 12.5 2.3 3.4 2.8
D18 4.44 10 15 12.5 2.3 3.4 2.8
D16 4.55 10 15 12.5 2.2 3.3 2.7
D14 4.81 10 15 12.5 2.1 3.1 2.6
D12 5.24 10 15 12.5 1.9 2.9 2.4
D10 5.99 10 15 12.5 1.7 2.5 2.1
OL 5.00 10 15 12.5 2.0 3.0 2.5
OM 5.94 10 15 12.5 1.7 2.5 2.1
OK 6.78 10 15 12.5 1.5 2.2 1.8
OS 7.51 10 15 12.5 1.3 2.0 1.7