Laufinformationen (Terminliste)
Datum18.04.2026
Lauf3. Nationaler OL Langdistanz
KarteSchwamm
VereinOLG St. Gallen / Appenzell
WettkampfzentrumKarte
Lauf Nr / UID**A / 12937
StartlisteStartliste
RanglisteRangliste
Zusätzliche Laufinformationen
Anlass (Typ)**A | WRE (Wald)
DisziplinLong
Bemerkungen (Lauf)
Bemerkungen (Elitesport)Testlauf Elite (Stud.WM)
KartenverzeichnisSchwamm (9032) - Karte
Informationen zur Planung
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Auf dieser Seite sind zu diesem Anlass Informationen aus unterschiedlichen Quellen zusammengefasst.

Vorgaben Kategorien
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Kategorie Richtzeit (min) Startreihenfolge Bemerkung
HE70nach WREHE/H20 gleiche Bahn
H2077nach WREHE/H20 gleiche Bahn
DE70nach WREDE/D20 gleiche Bahn
D2076nach WREDE/D20 gleiche Bahn
Regionale Auslosung
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Regionale Auslosung
Früh (=3)OST(107), ZH(106)
Mitte (=5)ZENT(104), WEST(101)
Spät (=7)EMME(102), NORD(103), TI(105)
Berechnung Leistungskilometer
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LaufformLong
Waldwert (nach Laube)6.6 min/LKm
Korrektur LaufartNAT
Anzahl Teilnehmer-
Spanne (innerhalb WO)50 %
Abweichung zur WO0 %
Bemerkung zur BerechnungHirschberg 84/96/05 (6.3/5.9/5.5) - Gurnigelwald 15 (6.6)

Kategorieninfos

Km-Schnitt [min/Km] Richtzeiten [min] Leistungskilometer [Lkm]
Kategorie Km-Schnitt min max Plan min max Plan
HE 4.88 65 75 70.0 13.3 15.4 14.3
HAL 6.18 65 80 72.5 10.5 12.9 11.7
HAM 7.02 50 60 55.0 7.1 8.6 7.8
HAK 7.97 30 40 35.0 3.8 5.0 4.4
HB 8.81 45 55 50.0 5.1 6.2 5.7
H35 6.79 50 60 55.0 7.4 8.8 8.1
H40 6.23 50 60 55.0 8.0 9.6 8.8
H45 6.36 50 60 55.0 7.9 9.4 8.7
H50 6.47 50 60 55.0 7.7 9.3 8.5
H55 6.75 50 60 55.0 7.4 8.9 8.1
H60 7.07 50 60 55.0 7.1 8.5 7.8
H65 8.07 50 60 55.0 6.2 7.4 6.8
H70 9.09 50 60 55.0 5.5 6.6 6.1
H75 10.13 45 55 50.0 4.4 5.4 4.9
H80 12.02 40 50 45.0 3.3 4.2 3.7
H85 16.97 40 50 45.0 2.4 2.9 2.7
H20 5.37 72 82 77.0 13.4 15.3 14.3
H18 5.37 55 65 60.0 10.2 12.1 11.2
H16 5.68 45 55 50.0 7.9 9.7 8.8
H14 5.73 35 45 40.0 6.1 7.9 7.0
H12 5.66 25 35 30.0 4.4 6.2 5.3
H10 5.88 10 20 15.0 1.7 3.4 2.6
DE 6.18 65 75 70.0 10.5 12.1 11.3
DAL 7.74 65 80 72.5 8.4 10.3 9.4
DAM 8.93 50 60 55.0 5.6 6.7 6.2
DAK 10.49 30 40 35.0 2.9 3.8 3.3
DB 10.06 45 55 50.0 4.5 5.5 5.0
D35 9.19 50 60 55.0 5.4 6.5 6.0
D40 7.86 50 60 55.0 6.4 7.6 7.0
D45 7.19 50 60 55.0 7.0 8.3 7.7
D50 7.99 50 60 55.0 6.3 7.5 6.9
D55 9.25 50 60 55.0 5.4 6.5 5.9
D60 9.50 50 60 55.0 5.3 6.3 5.8
D65 10.55 50 60 55.0 4.7 5.7 5.2
D70 11.92 50 60 55.0 4.2 5.0 4.6
D75 15.68 45 55 50.0 2.9 3.5 3.2
D80 17.96 45 55 50.0 2.5 3.1 2.8
D20 6.78 71 81 76.0 10.5 11.9 11.2
D18 6.70 55 65 60.0 8.2 9.7 9.0
D16 6.65 45 55 50.0 6.8 8.3 7.5
D14 6.72 35 45 40.0 5.2 6.7 6.0
D12 6.28 25 35 30.0 4.0 5.6 4.8
D10 6.70 10 20 15.0 1.5 3.0 2.2
OL 8.26 40 50 45.0 4.8 6.1 5.4
OM 8.85 30 40 35.0 3.4 4.5 4.0
OK 8.84 20 30 25.0 2.3 3.4 2.8
OS 9.75 20 30 25.0 2.1 3.1 2.6